Les cinq clés de la puissance (3) : un pivot exemplaire
Publié le 27 août 2018
La troisième clé proposée par Lewis consiste à faciliter la rotation des épaules en autorisant la rotation des hanches.
Dernièrement sur le circuit, un certain nombre de joueurs ont cherché à créer du différentiel entre la rotation des hanches et celle des épaules pour que l’effet ressort soit plus important et ainsi impacter sur la vitesse de la tête de club. Mais ce qui est valable pour les uns ne l’est pas pour les autres. Pour cette raison, Lewis vous propose en plaquant vos mains sur vos épaules de mesurer dans quel cas votre rotation des épaules est plus facile. Attention, en parallèle, à l’écartement de vos pieds qui peut lui aussi être nuisible au pivot.
Dans notre premier exemple (voir images ci dessous), les hanches ne tournent pas beaucoup, limitant le tronc dans son placement . Sur la seconde illustration les hanches tournent davantage, ce qui favorise la rotation des épaules immédiatement et sans que cela n’ait produit de déplacement de l’axe de la colonne vertébrale. Sur la photo qui démontre un enroulement maximum, on constate que les appuis sont solides et on sent que la puissance va être libérée.
Dernièrement sur le circuit, un certain nombre de joueurs ont cherché à créer du différentiel entre la rotation des hanches et celle des épaules pour que l’effet ressort soit plus important et ainsi impacter sur la vitesse de la tête de club. Mais ce qui est valable pour les uns ne l’est pas pour les autres. Pour cette raison, Lewis vous propose en plaquant vos mains sur vos épaules de mesurer dans quel cas votre rotation des épaules est plus facile. Attention, en parallèle, à l’écartement de vos pieds qui peut lui aussi être nuisible au pivot.
Dans notre premier exemple (voir images ci dessous), les hanches ne tournent pas beaucoup, limitant le tronc dans son placement . Sur la seconde illustration les hanches tournent davantage, ce qui favorise la rotation des épaules immédiatement et sans que cela n’ait produit de déplacement de l’axe de la colonne vertébrale. Sur la photo qui démontre un enroulement maximum, on constate que les appuis sont solides et on sent que la puissance va être libérée.
Images
Technique golf - pivot OK
