Les cinq clés de la puissance (5) : La vitesse de la tête de club
Publié le 7 septembre 2018
L’exercice précédent vous aidait quant au fonctionnement du corps. Cette dernière partie vous propose un exercice très connu et souvent utilisé par les pros à l’échauffement. La vitesse est générée par l’utilisation des leviers dont vous disposez. En vous plaçant pieds joints, le rôle du corps est volontairement limité au bénéfice des bras qui vont devoir swinguer la tête de club. Cet exercice permet dans le même temps de ne pas se déplacer, mais vous l’avez compris la rotation aller/retour est assez limitée, ce qui n’empêche pas Lewis de positionner son club parallèlement au sol lors du backswing, de gifler la balle puis de finir avec une utilisation du binôme mains/bras très juste.
