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M. MASTOUMECQ Laurent


Date d'intégration à la PGA
24 janvier 2014
Ligue
PACA
Club de Golf
Golf de Roches d’Azur

Actualités

STAGE GOLF SANTE

DE 1 à 5 JOURS A PARTIR DE 200 EUROS

 

LE PROGRAMME :

 

Programme de remise en forme basé sur le renforcement des muscles maintenant le dos, l’économie des petites articulations (prévention des tendinites), la relaxation et le plaisir du jeu
    Eliminez les repères techniques inutiles et focalisez l'attention sur l'essentiel de vos aptitudes.
    Trouvez votre clé d'amorçage par la compréhension fine de la mécanique du corps et des sensations et créer votre propre check-list.
    Nettoyez les tensions, gommez les blocages, les doutes et idées reçues pour éviter les douleurs et les blessures.
 
ü Jour n°1 : Présentation de la mécanique du corps dans le swing
üJour n°2 : Reprogrammation de votre swing par vos propres sensations 
ü Jour n°3: Mise en place de votre clé de swing dans le respect de vos capacités.
ü Jour n°4: Warm up et parcours accompagné du pro sur 9 trous puis 9 trous en restitution libre.
ü Jour n°5: Retour sur les fondamentaux et création de programme d’entraînement individuel .
 

Comprend : l'encadrement technique, le prêt du matériel de golf, les balles de practice, accès parcours à volonté.

 

Ne comprend pas : les balles de practice hors cours, la licence ffgolf, les balles de jeu, les repas et boissons
 

Vous souhaitez améliorer votre swing et pérenniser votre santé par le golf ? La pratique du golf est aujourd’hui une activité pleinement intégrée au « Bien-Vivre». Notre cours collectif de golf  est orienté dans le domaine de la santé, du bien être par l’emploi de méthodes  de rééducations fonctionnelles,  de relaxation dynamique et de développement personnel. Vous bénéficierez de conseils, techniques, mentaux et stratégiques personnalisés.

 

Dans ce stage, vous allez découvrir  un enseignement axé sur un rééquilibrage physique et émotionnel de l’individu par la pratique du golf. Votre coach vous proposera de développer vos compétences sensorielles, au plus proches de vos automatismes inconscients, subconscient. Ces automatismes sont en liaison direct avec votre personnalité et donc plus efficace et adapté à vous. Dans le but d’optimiser vos capacités cardio-vasculaires, ostéo-articulaires, neurologiques et de gestion du stress: Nous possédons  une batterie d'exercices parfaitement calibrés mis en place par un biomécanicien en fonction des  besoins  physiques et physiologiques de chacun. 

 

VOTRE COACH

Laurent MASTOUMECQ

Membre PGA France

 

COURS PARTICULIERS:

 

adulte 1 heure: 80 Euros

adulte couple 1 heure: 100 Euros

Forfait 10 heures de cours: 700 Euros

 

 

 

 


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